ПлаваниеПлавание или аквааэробика также имеет огромную популярность у будущих мамочек. Первое что вы заметите, когда опуститесь в... |
Ошибки начинающих. Занятия фитнесомЯ занималась в нескольких спортивных залах, которые различались своими размерами, уровнем сервиса и фирмами изготовителей т... |
Йога для беременных: польза или вредТе, кто уже начал серьезно заниматься йогой задолго до беременности, успел на собственном опыте убедиться – регулярные прак... |
Фитнес это не только физическая культура, но и особая философия образа жизни, с определенной системой ценностей, в которой чтобы быть здоровым, еще оказывается очень важным позитивное отношение к миру, к себе. Душевная гармония во многом зависит от внешней гармонии. Поэтому философия фитнеса больше учит жить полноценной жизнью, позитивно воспринимать окружающий мир, открывать для себя каждый день новые стимулы, идти к достижению поставленной цели.
Но учитывая напряженный ритм современной жизни очень сложно выделить время для полноценных занятий фитнесом в спортивном зале. Тем не менее, выход есть – установить дома спортивный тренажер. В результате мы получаем удобство плюс здоровье, при этом отпадает необходимость после работы бежать в зал. Благодаря компактным габаритам эти качественные тренажеры для дома – фитнес-станции, скамьи для пресса/жима, спортивные уголки, универсальные тренажеры, можно легко установить даже в небольших квартирах. А сравнительно малый вес оборудования позволит без проблем переставить их при необходимости в другое место.
Выбирая тренажер, важно помнить, что каждый выполняет свою функцию. Как, например автоматические въездные ворота или гаражные двери, предлагаемые на http://pma.kiev.ua/. Ведь, некоторые тренажеры направлены на поддержание формы, общее похудение, другие для пресса, третьи для разработки мышц, суставов после травм. Определившись с тренажером – смело заказывайте его и продолжайте совершенствовать свое тело, не выходя из дома!
Читайте: |
---|
Десять мифов о снижении веса и фитнесеВ области фитнеса и снижения веса, так же, как и во множестве других областей, существуют свои домыслы, мифы и предрассудки, которые, порой, замещаю... |
Мотивация для занятия спортомКак приступить к занятиям фитнесом? С чего начать? Этими вопросами обычно задаются новички. Конечно, один из важнейших факторов – это мотивация. ... |
Как правильно выбрать персонального тренераКадры решают все – это истина справедлива для любых сфер. И особо эта истина актуальна в сфере фитнеса, куда мы приходим ради своего здоровья и внеш... |
Фитбол – подбираем мяч необходимого размераДля того, чтобы получить наибольший результат от тренировки по фитболу, одних регулярных занятий по 30-40 минут недостаточно, необходимо также прави... |
Женщины, посещающие спортзал, могут вернуть молодостьИсследование показало, что те, кому за 50, при условии регулярных занятий гимнастикой, плаванием или поездкам на велос... |
Как начать тренироватьсяНеважно, где вы решили начать совершенствование собственного тела — дома или в фитнес-клубе, общий подход к процессу о... |
Упражнения для мышц ногУпражнения для растяжки, развития, накачивания, восстановления, наращивания, увеличения мышц ног – все это может по... |
Тренажеры для домаРынок тренажеров для дома сейчас очень велик. Не исключено, что покупая абы что, приходится сожалеть об этом через ден... |
Идеальная фигура после родовДля каждой молодой мамочки беременность и рождение малыша приносят массу положительных эмоций. Долгожданная встреча с ре... |
Программа для стройной фигурыВ наше время повсюду пропагандируется здоровый образ жизни и красивое тело. Посмотрев телевизор, почитав журналы, везде ... |
Бодибилдинг для начинающихЧасто получая вопросы типа Как начинать заниматься бодибилдингом? , я решил написать отдельную статью с программой и кажд... |
Упражнения для мужчинЗаметим, что для молодых мужчин основная часть упражнений, как правило, должна быть направлена на формирование и совершенст... |