![]() Питание при занятиях спортомЧтоб физические упражнения давали наилучший результат, необходима грамотная постановка питания после занятий фитнесом. Б... |
![]() Фитнес-клуб: размышляем, выбираемМассовая истерия по здоровому образу жизни, которая не ограничивается диетами, а распространяется на необходимость регулярн... |
![]() Противопоказания для занятий фитнесомПри всех положительных качествах фитнеса и несмотря на очевидную пользу от занятий все-таки существуют некоторые ограничени... |

В любое время года все мы «начинаем новую жизнь с понедельника» и многие уже задумывались над тем, как лучше подготовить своё тело, ведь наше тело — это наша «визитная карточка» и самое главное это храм нашей души. В последняя время выглядеть спортивно и заниматься с порта стало одним из течений моды. Однако люди, которые хотят начать следить за своей формой и заниматься спортом сталкиваются с одной проблемой – нехватка времени. Они порой бывают на столько заняты, что у них нет времени для походов в зал. Как же быть в этой ситуации? В этом помогут https://flexderek.com/videokurs/ Вы можете заниматься прям у себя дома, никуда не выходя. Благодаря им ваш тренер везде будет вместе с вами. Вашему вниманию хотим представить видео-тренировки стретчинга и растяжки от Комахи Вячеслава.
Из чего состоят данные видео-тренировки?
Видеотренинги flexderek.com/videokurs/ включают в себя теоретическую часть, где вам расскажут поподробнее о том, какое упражнение, как его выполнять и для чего оно нужно, а также практическую часть. Стоит заметить ещё, что тренировки flexderek.com/videokurs/ разделены на несколько уровней, в зависимости от вашей гибкости:
1. 1 уровень - он предназначен для новичков, которые раньше не занимались ни йогой, ни другими похожими видами спорта;
2. 2 уровень – для людей, более продвинутых в этой области;
3. 3 уровень – предназначен для уже профессионалов.
Благодаря видео-тренировкам по стретчингу и растяжке от Комахи Вячеслава ваше тело станет гибким и пластичным. Где же нужна вообще растяжка? Упражнения на гибкость улучшают, а также повышают подвижность тела. Хочется отметить, что это помогает во многих видах спорта, таких как: танцы, гимнастика, даже в боевых искусствах растяжка бывает важна.
Также для тех, кого интересует именно похудение, нужно подчеркнуть, что если вы хотите заняться своим телом и сбросить вес, то именно с растяжки вам следует начать, так как вы обретаете тонус и подтянутый силуэт, а также хочется заметить, что работа над гибкостью через боль (в жёстком виде) имеет довольно заметный жиросжигающий эффект. Метод, конечно, сомнительный (через боль), но зато работает.
Скачивайте видео-тренировки стретчинга и растяжки.
Где же можно скачать эти видеотренинги? Перейдя по данной ссылке — flexderek.com/videokurs - вы перейдёте на сайт. На нём вы можете скачать эти видео, причём сейчас действует акция и вам подарят весеннюю скидку 50 % на все видео-тренировки. Хотите выглядеть спортивно и подтянуто? Тогда скачивайте данные видеоролики и тренируйтесь там, где вам удобно.
| Читайте: |
|---|
![]() Спорт и беременностьМалоподвижный образ жизни негативно сказывается на многих органах и системах человека. Репродуктивная система не является исключением: у женщин, кот... |
![]() Индивидуальные занятия спортом: плюсы и минусыВсе реже посетители фитнес-клубов выбирают индивидуальные занятия спортом. Почему так складывается? Потому что возникают все больше новых группов... |
![]() Советы от тренера фитнес-клубаНайдите известного деятеля культуры, артистку или просто подругу, которая, обладая вашим типом телосложения, выглядит так, как хотелось бы вам. Пере... |
![]() К вопросу о выборе спортивных перчатокЕсли вы задаётесь вопросом, необходимы ли вам специальные спортивные перчатки, проанализируйте свою деятельность. Если вы часто и регулярно трени... |
Силовой фитнес: за и против![]() Силовые тренировки подразумевают под собой физические упражнения, выполняемые с дополнительным отягощением и направлен... |
Упражнения для рук и ногУпражнения для рук и ног необходимы не только для мужских накачанных тел, но и для оформления женских достоинств. Ч... |
Сжигаем калории: прыжки на скакалке, упражнения для ног и жи![]() Скакалка – почти единственный тренажер в мире, доступный абсолютно всем в любую минуту. Прыжки на скакалке по эффек... |
Три упражнения для ног и ягодиц![]() Регулярные и интенсивные упражнения для ног, рук, ягодиц, бедер, попы, пресса и живота, которые сочетаются со здоро... |
![]() Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
![]() Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
![]() Идеальный пресс кубикамиСколько можно спорить о количестве «кубиков» на прессе! 8, 7, 6… По четыре с каждой стороны или всё-таки по три? Да и кто с... |
![]() Начинающим – упражнения для телаПриступив к программе для развития выносливости, попробуйте какие-нибудь силовые упражнения (возрастающее сопротивление уси... |