![]() Идеальный животМода нынешнего дня бескомпромиссна. Приталенный покрой, заниженная линия пояса и другие модные «фишки» диктуют безапелляцио... |
![]() Как научиться подтягиваться или рывок к совершенствуПодтягивание не является обязательным условием хорошей физической подготовки у женщин, но полностью исключать данную нагруз... |
![]() Фитнес против стрессаСтрессы надо уметь снимать. Причем даже на работе – в условиях, когда не подходят медитация, релаксация, ароматерапия, тран... |
Большинство мужчин в наши дни не представляют своей жизни без спорта. Некоторые активно занимаются на стадионе или в клубе, другие предпочитают просто интересоваться. Сегодня одни играют в футбол или хоккей, а другие наблюдают за ними по телевизору.
Большинство мужчин в наши дни не представляют своей жизни без спорта. Некоторые активно занимаются на стадионе или в клубе, другие предпочитают просто интересоваться. Сегодня одни играют в футбол или хоккей, а другие наблюдают за ними по телевизору.
Популярностью среди мужчин пользуются не только игровые виды спорта, но и всевозможные единоборства. С появлением в нашей жизни американских фильмов жанра «боевик» практически каждый мечтает иметь столь же красивое тело, как у молодого Шварцнегера, и уметь так же искусно драться, как герои Ван Дама или Джеки Чана.
Чтобы чувствовать себя настоящим мужчиной, необходимо быть действительно сильным, смелым и ловким. За прочной, надежной каменной стеной хотят находиться и женщины, и дети. И ради своих самых близких людей мужчина просто обязан стать таким!
Занятия спортом помогают укрепить и тело, и дух. Однако обычных тренировок на таком оборудовании, как беговая дорожка электрическая для мужчины недостаточно. Ведь он должен еще и научиться пользоваться своей силой. Элементарные приемы борьбы сегодня для мужчины столь же важны в жизни, как и таблица умножения. Их не обязательно применять каждый день. Но знать их просто необходимо!
Отработать удар можно как в спортивном зале, так и дома. Поможет в этом противник-манекен. Современная боксерская груша в виде человека довольно удобна для использования в любом помещении: в спортивном клубе, в собственной квартире, в офисе, на даче, в загородном доме. Такого соперника некоторые даже берут с собой в отпуск. Он не займет много места в багажнике автомобиля, ведь в любое время наполнитель можно убрать.
Сегодня боксерская груша в виде человека – это отличный шанс тренироваться в любое время и в любом месте. Человек может отрабатывать свои навыки борьбы независимо от рабочего графика. Теперь не придется искать время, чтобы посетить спортзал, и переносить важные встречи. Отработать удар можно дома после рабочего дня или на даче в выходные. Правда, предварительно необходимо поинтересоваться у тренера, какие методы самообороны наиболее эффективны. Опытный человек подскажет вам, как правильно вести себя в той или иной ситуации.
Многие мужчины сегодня используют борьбу в качестве способа разрядки. После трудного рабочего дня очень полезно выплеснуть всю негативную энергию. И ни одна беговая дорожка электрическая не поможет это сделать так, как обычная боксерская груша. Кстати, очень действенный метод снять стресс – представить вместо груши своего обидчика и нанести ему ответный удар. Уже через полчаса вы забудете обо всех неудачах.
Важно, что боксерская груша в виде человека имеет несколько положений. Спортсмен сам может менять рост и вес своего противника. Так он научится действовать более профессионально.
Спорт для мужчин в наши дни чрезвычайно важен. Особое внимание следует уделять единоборствам. Тогда вы сможете защитить и себя, и родных.
Читайте: |
---|
![]() Беременность и спортПольза от занятий спортом несомненна, и это знает, наверное, любой человек. Спорт не только помогает сохранить мышцы в тонусе, укрепить их, но и про... |
![]() Мифы о фитнесеМиф первый: худеть во что бы то ни стало.Многие начинают заниматься фитнесом только ради того, чтобы похудеть. Между тем, худоба никогда не была пок... |
![]() «Беременный» фитнесФитнес – сегодня это модно. А что это такое на самом деле? Если очень коротко, это комплекс физических упражнений, направленный на оздоровление орг... |
![]() Время для занятий спортомЕжемесячно женщины сталкиваются с сильными болями во время менструации. Этот период каждая дама переносит по-разному и справляется с очередным об... |
Занятия спортом – главное правильно начать![]() Говорить о том, что занятие спортом – это благо, причем, не только для фигуры, излишне. Именно поэтому каждый из нас к... |
Упражнения для похудения ног![]() Какие упражнения помогают похудеть ногам? Этим вопросом задаются многие девушки, особенно с приближением весенне-ле... |
Фитнес дома![]() Современный мегаполис предлагает женщинам, желающим поддерживать себя в форме, огромный выбор: множество различных по ... |
Бодибилдинг: в любви к своему телу признаюсь![]() Для начала небольшой тест. Разденьтесь, подойдите к зеркалу. Не напрягайтесь, расслабьтесь, станьте именно такой, како... |
![]() Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
![]() Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
![]() Тренировка для мужчин, или готовимся к пляжному сезонуПляжный сезон начинается, и все начинают приводить себя в форму. Летом самое время показать всем на пляже свое мускулистое ... |
![]() Больше! Больше! Больше!Арнольд ШварценеггерМы живем в эпоху стремительно меняющихся культуристических технологий. Ни одна из них, поверьте мне, не может ответить на в... |