Спортзал на дому: боди-бар

You are here: Главная - Для женщин - Спортзал на дому: боди-бар

спортзал на дому: боди-бар

С помощью гимнастической палки (боди-бара) можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию и выносливость.

Все ближе лето, а значит, самое время наводить фигуру. В связи с этим, продолжаем обустраивать наш домашний спортивный уголок. Сегодня он пополнится боди-баром, или, попросту говоря, гимнастической палкой.

Гимнастическая палка боди-бар (Body Bar) – это уникальный и универсальный «тренажер», в своем роде «волшебная палочка». С ее помощью, можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию и выносливость. Она укрепит мышцы спины, сделав Вашу осанку поистине королевской. Расправит плечи, придаст рукам красивый рельеф и Вы смело сможете все лето щеголять в шортах и маечках, а на пляже ловить восхищенные взгляды мужчин.

Читайте:

Фитнес и Интернет Восточный фитнес О Фитнесе Аштанга йога - нужна ли она современной женщине? Восточный фитнес Танец живота

Добавить комментарий

Сборник советов:

Фитнесс для беременных

Фитнесс для беременных основан на лечебной физкультуре. Выполнять такие упражнения без рекомендации квалифицированного специалиста не стоит. Некотор...

Как привести себя в форму после родов?

Во время вынашивания ребенка женский организм претерпевает сильные изменения, среди которых и избыточный вес. Накопление жировых клеток – естеств...

Советы, которые помогут выглядеть такой же подтянутой, как з

Практически все знаменитости имеют персональных тренеров и диетологов, которые помогают им добиться таких совершенных, подтянутых тел. Но их пит...

Фитнес для беременных

Еще не так давно врачи рекомендовали будущим мамам поменьше двигаться. Сегодня такие рекомендации устарели и считаются необоснованными. Беременн...

Для женщин:

Спортзал на дому: боди-бар

С помощью гимнастической палки (боди-бара) можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию ...

Восточный фитнес

Загадочные практики Древнего Востока теперь стали доступны и открыты. Йогу, тайчи и каратэ можно встретить в расписани...

Физиологические особенности женского спорта

Важно знать, что работоспособность и физические качества женщины во многом зависят от ее специфического биологического...

Снижение веса и фитнес в тренажерном зале

Давайте рассмотрим, как правильно тренироваться в тренажерном зале, если ваша цель сжигание жиров и подтянутая, спорти...

Авторизация

Ваши желания:

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

Качать железо – дело нехитрое

Хотите спрогрессировать – научитесь позировать. Масса тренажерных залов, большое разнообразие оборудования; подготовленные ...

Шесть шагов к эффективному набору силы

«Перемены». Этот термин на президентских выборах в 2008 году стал ключевым, а обещания Обамы решить проблемы страны, без вс...

Фитнес-советы

Как научиться подтягиваться или рывок к совершенству

Коврик для занятия спортом

Беременность и спорт