News image

Причины для занятий спортом

Причины занятия спортом нужны не всем, однако мотивация – сильный инструмент на пути к здоровому телу и красивым формам....

News image

Причины заболеваний и травм при занятиях спортом

Заболевания при занятиях спортом и травмы могут возникать в фитнес-клубе или спортзале по разным причинам. Как правило, ...

News image

Упражнения для рук и спины

Упражнения для рук и спины подходят не только мужчинам, так как уже давно доказано, что женщинам силовые упражнения такж...

You are here:   Главная - Новости - Как выбрать профессионального тренера по фитнесу


Как выбрать профессионального тренера по фитнесу

Профессиональный тренер – это человек, имеющий профессиональные навыки и опыт. Не нужно ориентироваться на спортивные достижения тренера. Это важно, но количество наград и побед не значит, что тренер даст вам то, что вы хотите. Оздоровление и гонение за рекордами это соврем разные вещи. Хорошо если ваш тренер будет выступающий спортсмен, который владеет оздоровительными и реабилитационными методиками, а также умеет их совмещать. Многие салоны красоты предлагают услуги SPA-УХОД: маникюр, педикюр, тело.

Также тренер должен иметь специальное спортивное образование. А самое главное он должен иметь талант, харизму и умение общаться с людьми. Он должен быть терпелив к хрупким и не уверенным в себе девушками. Перед началом тренировок нужно обязательно обсудить с ним ваше здоровье, пристрастия в еде и ожидаемые результаты.

Тренер должен интересоваться новыми тенденциями и методикам, а также посещать тренинги и семинары, такой тренер внушает больше доверия. Найдя себе хорошего наставника, вы не только не захотите пропускать занятия, вы будете бежать к нему. Ногтевой сервис есть в каждом салоне.




Читайте:


Сборник советов:

News image

Занимаемся фитнесом даже в интересном положении!

Большинство женщин знают, как беременность может негативно отразиться на фигуре и красоте. Варикозное расширение вен, растяжки на груди и животе,...

News image

Почему-то не сбывается вес?

Итак, представьте такую ситуацию: вы целый год ходите в спортивный зал, упорно тренируетесь, а ваша мечта о прекрасной и стройной фигуре почему-то н...

News image

Гимнастика для беременных

Обязательно во всех триместрах выполнять дыхательные упражнения. Начинайте учиться правильно дышать уже в первом триместре. Во-первых, это очень при...

News image

Вернуть форму после родов - фитнес после родов

В большинстве случаев, во время беременности женщина набирает лишний вес. Справиться с ним будет не так уж и просто, учитывая постоянное недосыпание...

Для женщин:

Фитнес - центр дома

News image

Тренироваться на открытом воздухе? - На улице слишком холодно, и ни одного спортзала поблизости? В таком случае оборуд...

Фитнес и Интернет

News image

По данным ROMIR Monitoring, 9 из 10 офисных сотрудников в России используют служебный компьютер и Интернет в личных ...

Йога - ваш путь к красоте тела!

News image

В рейтинге наиболее популярных техник, используемых для достижения и поддержания хорошей физической формы, йога занима...

Домашние упражнения для ног

News image

Домашние упражнения для похудения ног – это отличный способ привести свои ноги в порядок и подтянуть ягодицы к летн...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Активные занятия спортом

Казалось бы, польза для здоровья от активных занятий спортом несомненна. Однако американские ученые предупреждают, что, пер...

News image

Качать железо – дело нехитрое

Хотите спрогрессировать – научитесь позировать. Масса тренажерных залов, большое разнообразие оборудования; подготовленные ...