Питание до и после занятий спортомМногих начинающих ходить на фитнес интересует секс, питание после занятия спортом. Эти вопросы не удивительны, так как в... |
ПлаваниеЗанятия плаванием во время беременности очень важны и имеют много преимущуств. Прежде всего, вода может оказывать успокаива... |
Спорт и беременностьМалоподвижный образ жизни негативно сказывается на многих органах и системах человека. Репродуктивная система не является и... |
Нормализация веса сегодня интересует множество людей. Повышенное внимание к адекватному соотношению собственного роста и веса вполне естественно. Неоценимую помощь организму в нормализации веса и активизации обменных процессов оказывают современные высокоэффективные витамины NOW Foods, купить которые можно, оформив заказ в считанные минуты.
За тезисами, сводящимися к тому, что много кушать вредно, а избыточный вес небезопасен для сердечного здоровья, часто упускается идея предостережений, то есть тема опасности лишнего веса затмевается практическими рекомендациями по его снижению. Попробуем сформулировать лаконичный ответ на вопрос, чем опасен лишний вес для сердца.
Избыток веса создает огромнейшие перегрузки для сердечнососудистой системы: сердце работает в более интенсивном режиме, поскольку вынуждено обеспечивать кровью большее количество сосудов. Наглядной аналогией служит внутридомовая электрическая сеть. При перегрузках, то есть превышении граничного лимита одновременного потребления электричества, провода перегорают, автоматы выключаются или выходят из строя. Для сердечнососудистой системы это эквивалентно инсультам и инфарктам.
С целью предотвращения катастрофического развития событий в рацион включаются выпускаемые компанией Парадигма БАДы. Каталог продукции, представленный на дистрибьюторском сайте, содержит исчерпывающий набор пищевых добавок и витаминно-минеральных комплексов, помогающих предотвратить сердечнососудистые болезни.
Жир, в переизбытке скапливающийся в организме, попадает, в том числе, и на стенки сосудов, фиксируясь на них и постепенно закупоривая, преграждая путь крови. Наблюдается прогресс атеросклероза.
Холестериновые соединения и шлаки, в большой концентрации содержащиеся в крови, выполняют сосудосуживающую функцию, вследствие чего происходит развитие гипертонии, наносящей огромный ущерб самочувствию и здоровью.
Если не принять срочные меры в виде революционной смены режима жизни и питания, возможны самые неблагополучные последствия. Важно помнить, что основная причина избытка массы тела – сверхнормативное потребление калорий. Достаточно уменьшить объемы потребляемой еды, включить в рацион натуральные витамины АДАМ, обеспечить тело безвредными физическими нагрузками, и результат не заставит ждать. Как только Вам удастся привести вес тела в норму, не забывайте контролировать его и не идите на поводу у неожиданно возникшего желания вернуться к прежней системе питания.
Читайте: |
---|
Как привести себя в форму после родов?Во время вынашивания ребенка женский организм претерпевает сильные изменения, среди которых и избыточный вес. Накопление жировых клеток – естеств... |
Фитнес в домашних условияхНи для кого не секрет, что занятия спортом очень полезны для человека. С одной стороны они способствуют укреплению здоровья, с другой стороны при... |
Часы для занятия спортомДайвинг, как не совсем безопасный вид спорта, нуждается в дополнительном фиксировании проведенного времени дайвера под водой. Это сопряжено с огр... |
Фитнес и беременностьИтак, вы привыкли вести активный образ жизни, регулярно посещаете спортивный клуб… Но в один прекрасный день узнаете, что скоро станете мамой. Естес... |
Исправляем кривые ногиНе секрет, что кривые ноги порождают множество комплексов еще с самого детства и доставляют женщинам много страдани... |
Как убрать жир с рук?Убрать жир с рук упражнениями может каждый желающий, особенно это касается девушек, для которых жир на руках – наст... |
Здоровый образ жизни по-американскиВ нашем сознании нация американцев представляет собой толстые, упитанные тела, которые поглощают ежедневно мегалитры к... |
Упражнения для растяжки ногМногих девушек интересует, какие упражнения для растяжки ног наиболее эффективные. Это закономерно, так как любые ф... |
Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
Шесть шагов к эффективному набору силы«Перемены». Этот термин на президентских выборах в 2008 году стал ключевым, а обещания Обамы решить проблемы страны, без вс... |
Сам себе тренерПосле приобретения абонемента для посещения фитнес-клуба перед вами неизбежно встает проблема выбора: заниматься самостояте... |