![]() ПлаваниеПлавание или аквааэробика также имеет огромную популярность у будущих мамочек. Первое что вы заметите, когда опуститесь в... |
![]() Без воды ни кудаИнтенсивность занятий во время беременности должна быть умеренной, перенапряжение не только вредно, но и опасно. «Продолж... |
![]() Гимнастика для беременныхОбязательно во всех триместрах выполнять дыхательные упражнения. Начинайте учиться правильно дышать уже в первом триместре.... |
Как стало известно, владивостокский хоккейный клуб «Адмирал» проиграл в первом матче после смены главного тренера. 2 декабря «Адмирал» на своем льду уступил московскому «Спартаку» со счетом 1:2 (1:1, 0:1, 0:0).
Сообщается, что в составе победителей отличились Растислав Шпирко (на девятой минуте) и Михаил Юньков на 22-й минуте. У «Адмирала» единственную шайбу на 19-й минуте забросил Феликс Шютц, который решил остаться жить во Владивостоке, поэтому выставил свою львовскую недвижимость на продажу.
В игре со «Спартаком» командой из Владивостока руководил Александр Селиванов, работавший помощником бывшего главного тренера Ханну Йортикки. Финн ушел со своего поста утром 2 декабря.
Отметим, что победа позволила «Спартаку» подняться на девятое место в таблице Западной конференции (42 очка после 30 игр). Команда на пять очков отстает от зоны плей-офф. «Адмирал» остался на девятой позиции на Востоке (40 баллов после 31 матча), отставая от зоны плей-офф на четыре очка.
Ранее 2 декабря состоялся еще один матч регулярного чемпионата КХЛ. Хабаровский «Амур» на своем льду с крупным счетом уступил донецкому «Донбассу» — 0:4 (0:2, 0:0, 0:2). Для украинского клуба эта победа стала пятой кряду.
Читайте: |
---|
![]() Худейте с кардиотренажерамиИтак, чтобы избавление от лишнего веса происходило быстро и максимально эффективно, правильный режим питания следует дополнить аэробными нагрузками.... |
![]() Занимаемся фитнесом даже в интересном положении!Большинство женщин знают, как беременность может негативно отразиться на фигуре и красоте. Варикозное расширение вен, растяжки на груди и животе,... |
![]() Фитнес-клуб: размышляем, выбираемМассовая истерия по здоровому образу жизни, которая не ограничивается диетами, а распространяется на необходимость регулярного посещения занятий в т... |
![]() Фитнес-тренеры: советы по похудениюПридерживайтесь диеты с пониженным содержанием жиров. Увеличьте потребление белков и ешьте белковые продукты с каждым приемом пищи. Повышенное сод... |
Фитнес дома![]() Современный мегаполис предлагает женщинам, желающим поддерживать себя в форме, огромный выбор: множество различных по ... |
Занятия аэробикой для уменьшения жировой прослойки![]() Для того чтобы аэробные тренировки давали максимально возможный результат, необходимо учитывать и соблюдать некоторые ... |
6 упражнений для осанки![]() Для женщины прекрасная осанка очень важна! Если вы не сутулитесь, ходите с расправленными плечами и, подняв немного... |
Каждому телосложению – своя тренировка![]() Всем известно, что занятия фитнесом могут помочь скорректировать фигуру, но поскольку каждому человеку присущ свой тип... |
![]() Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
![]() Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
![]() Выбор – это очень важноПобольше читайте. Есть много хороших журналов, посвященных физическому развитию, где описываются упражнения для развития ра... |
![]() Возраст и частота тренировокКак часто нужно тренироваться? По этому вопросу сейчас много спорят. В 60-х годах я тренировался по шесть дней в неделю и р... |