News image

Лучшее время для кардиотренировки

Наиболее часто задаваемый вопрос относительно кардионагрузки это: «Когда лучше всего выполнять кардио для достижения лу...

News image

Детские занятия спортом

Сделать тело сильным и выносливым, а характер твёрдым и уравновешенным помогают систематические занятия спортом. Детям о...

News image

10 полезных советов для решивших заняться фитнесом

Пожалуй, самое сложное в фитнесе – найти на него время. В самом деле, как отыскать в сутках место для такого серьезного зан...

You are here:   Главная - Идеальная фигура - Идеальные параметры женской фигуры


Идеальные параметры женской фигуры

В сети все чаще встречаются фотографии женской фигуры с идеальными параметрами, что и говорить о глянцевых журналах и красивых кинофильмах. Поэтому неудивительно, что женщины по всей стране рано или поздно приходят к желанию сбросить лишние килограммы и с помощью специальных диет и упражнений достичь тех параметров, которые считаются идеальными. А в их определении часто помогает калькулятор для расчета идеальных параметров женской фигуры. И пускай большинство расчетов получают в итоге параметры не 90-60-90, но в целом они недалеки от этих цифр.

Но что самое страшное, в последние годы стали популярны еще более худенькие девушки с фигурами, больше похожими на подростковые мальчишеские. Так или иначе, любая женщина, утверждающая, что не хочет иметь такие параметры, худея, именно к ним и стремиться. Так как на обложках глянца – модели с такими параметрами, а в сериалах или каталогах одежды – и подавно. Поэтому мозг уже подсознательно запоминает их и стремиться именно к ним, а не просто сбросить пару лишних килограммов.

Как только женщина, желающая иметь схожие параметры, понимает, что во многом им не соответствует, у нее тут же начинаются приступы депрессии и хандры. Но многие из таких женщин недолго переживают этот кризисный момент, а тут же начинают действовать, стремясь к заветным параметрам. Но откуда они взялись? Оказывается идеальные параметры для фигуры женщины высчитываются по следующей схеме: вес женщины должен соответствовать ее росту, из которого отняли сто сантиметров и десять процентов. Но получается, что при росте в 180 сантиметров идеальная женщина должна весить всего-навсего 62 килограмма.

Такая фантастическая цифра – и есть идеал, которому мало кто может соответствовать, так как для обычных девушек со стандартным телосложением это может грозить истощением организма. Все дело в том, что такие параметры вошли в моду, когда стало сильно развиваться телевидение. Во время съемок на камеру девушки и женщины выглядят гораздо полнее, чем есть на самом деле, поэтому для того, чтобы как-то выйти из положения, снимать стали довольно худеньких моделей. Таким образом, в итоге они выглядят вполне привлекательно, хотя в жизни являются еще более тощими. Зрителям, естественно, этот эффект не заметен, поэтому и были придуманы те самые заоблачные параметры.

На самом же деле, для того, чтобы рассчитать правильный вес и объемы тела, необходимо учитывать множество факторов. К ним относятся не только рост женщины, но и обхват ее запястья, коренастое или астеническое телосложение, возраст, состояние здоровья и многое другое. Поэтому мало кому подходят стандартные калькуляторы параметров женской фигуры, которые просто вычитают из роста число сто с десятью процентами. Для того, чтобы узнать свою идеальную форму, необходимо обратиться к диетологу. Этот специалист определит те параметры, в пределах которых ваше тело будет наиболее гармонично и здорово выглядеть. И не обязательно, что они будут соответствовать тем самым пресловутым 90-60-90.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Время для занятий спортом

Ежемесячно женщины сталкиваются с сильными болями во время менструации. Этот период каждая дама переносит по-разному и справляется с очередным об...

News image

«Беременный» фитнес

Фитнес – сегодня это модно. А что это такое на самом деле? Если очень коротко, это комплекс физических упражнений, направленный на оздоровление орг...

News image

Противопоказания для занятий фитнесом

При всех положительных качествах фитнеса и несмотря на очевидную пользу от занятий все-таки существуют некоторые ограничения, которые надо иметь вви...

News image

Пилатес во время беременности - совершенный метод упражнений

Система упражнений Пилатес и беременность очень хорошо сочетаются друг с другом. Данная форма упражнений считается лучшим методом для беременной жен...

Для женщин:

Шесть причин по которым Вы не занимаетесь фитнесом

News image

Что такое Фитнес и зачем оно нам надо? Это буржуйское слово, аналог нашей Физической Культуры. Под фитнесом многие пон...

Исправляем кривые ноги

News image

Не секрет, что кривые ноги порождают множество комплексов еще с самого детства и доставляют женщинам много страдани...

Упражнения для красивых ног

News image

Просматривая видео упражнений для красивых, стройных ног, можно заметить, что все комплексы основаны на нескольких ...

Фитнес для… лица!

News image

Хотите выглядеть красиво – позаботьтесь о самом главном, о лице

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Начало спортивных тренировок

Начало новой спортивной жизни сопровождается целым ритуалом. Вы придирчиво изучаете справочник спортклубов и обзваниваете д...

News image

Тренировка на сжигание жиров и фитнес

Существует множество различных видов спортивных занятий и множество различных тренировочных программ, например в тренажерно...