News image

Почему-то не сбывается вес?

Итак, представьте такую ситуацию: вы целый год ходите в спортивный зал, упорно тренируетесь, а ваша мечта о прекрасной и ст...

News image

Бесплатный фитнес дома

Фитнес дома – отличный выход для тех, у кого нет возможности или желания посещать фитнес-клубы. Дело в том, что существу...

News image

Фитнес по знакам зодиака

Вы уже давно пытаетесь отыскать свой идеальный вид спорта, который приведёт вас к стройности и хорошему настроению, тщет...

You are here:   Главная - Что такое фитнес - Медицинский фитнес


Медицинский фитнес

медицинский фитнес

В современном фитнесе растет конкуренция, идет борьба за каждого клиента, который пользуется персональным тренингом. По нашим наблюдениям, как минимум, 10% клиентов фитнес-клуба в Москве страдают различными формами хронических заболеваний. И процент с каждым годом все возрастает. Это означает, что применение традиционных методик тренировок данным людям противопоказано.

Врачи фитнес-клубов, как правило, рекомендуют те или иные ограничения. Это в первую очередь касается определенных групп упражнений и объема отягощений. При этом клиент быстро адаптируется к физической нагрузке, достижение эффекта суперкомпенсации становится все более проблематичным. Организм переходит на более экономные пути метаболизма и, с таким трудом потерянные килограммы, возвращаются. Тренеры начинают наращивать объем тренировочных нагрузок. Но это приводит к обострению хронических заболеваний. Клиент не видит желаемого эффекта, испытывает боль, дискомфорт. Его беспокоит плохое самочувствие после тренировок. Это вынуждает отказаться от услуг персонального тренинга, а нередко от продления клубного членства. Перепробовав 2-3 фитнес-клуба, такие люди часто вообще перестают пользоваться услугами фитнеса.

Подобные проблемы наблюдаются и при занятиях с абсолютно растренированными людьми. Человек должен наряду с определенным объемом тренировочных нагрузок получать комплекс SPA-процедур, направленных на очищение организма. Обязательна программа нутрицевтики,прежде всего это витамины, микроэлементы, антиоксиданты.

Система Медифит способна дать персональному тренеру методики, позволяющие эффективно тренировать людей, страдающих различными формами хронических заболеваний. В том числе: ожирением, атеросклерозом, эндокринными расстройствами, а также выраженной гиподинамией.
Клиент будет получать от ваших тренировок то, что он ожидает: положительный эффект без боли, усталости и дискомфорта. Освоив основные понятия медифита, персональные тренеры смогут понять механизмы развития заболеваний, основные принципы лечения и профилактики, научатся разговаривать на одном языке с врачами, специалистами фитнес-тестирования. Учитывая то, что система Медифит основана на персональном тренинге, ваши доходы (лично ваши, как персонального тренера, и клуба, в котором вы работаете) будут стабильно расти.

В продолжение сказанного рассмотрим схему работы по некоторым заболеваниям.

Вегето-сосудистая дистония
С этим заболеванием все инструкторы сталкивались. Помните бледных или покрасневших клиентов. Обмороки, головокружения, бурную реакцию на перемену погоды, магнитные бури, колебания курсов валют… Это все проявления вегето-сосудистой дистонии.
Сделаем сразу одно важное замечание. Под этим диагнозом часто скрываются серьезные заболевания. Это сосудистая патология головного мозга, начальные стадии гипертонической болезни, расстройства психики. Перечисление заняло бы не одну страницу. Поэтому будьте внимательны. Приводимм выдержку из медицинского справочника:

«Вегето-сосудистая дистония проявляется разнообразными неприятными, прежде всего, телесными ощущениями: сердцебиением, аритмиями, одышкой, колебаниями артериального давления, болями в области сердца, головными болями, нередко болями в животе. У больных могут возникать обмороки, предобморочные состояния, головокружения, неустойчивость при ходьбе. Характерно ощущение жара, повышенная потливость или, наоборот, чувство озноба, лихорадка неясного генеза».
Наиболее частой причиной вегето-сосудистой дистонии являются эмоциональные нарушения, невротические расстройства, воздействие эмоционального стресса. Нередко вегетативная дистония возникает или усиливается в периоды гормональных перестроек – климакс, период полового созревания, после окончания кормления грудью, при приёме контрацептивных препаратов или заместительной гормональной терапии.

Вегетативная дистония может существенным образом нарушать качество жизни пациента и даже приводить к утрате трудоспособности.
Причина данного заболевания – функциональные нарушения нервной системы. Но человеку от этого не легче. На фоне дистонии могут развиться другие заболевания.

В данном случае мы фитнес-тренировками можем значительно облегчить состояние человека или вовсе вылечить дистонию. Произойдет чудо.
Важно повысить качество жизни человека, увеличить «резервы» организма, «научить» вегетативную нервную систему адекватно реагировать на раздражители, стрессы. Это под силу тренировочным программам.

Необходимо учитывать, что дистония может надевать на себя «маски» различных заболеваний. Соответственно и адаптировать программы необходимо исходя из этого. Также разработаны стратегии «мас­сированной атаки» на заболевание. Применять их должен опытный тренер после консультации с врачом.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Занятия спортом в фитнес-клубах

В Москве, Санкт-Петербурге и других крупных городах по России и соседствующих странах занятия спортом с каждым днем становятся все более популярн...

News image

Дышите глубже

Надо отметить, что умение расслаб­ляться и правильно дышать — самое важное во время родов. Такие навыки помогают маме настроиться и даже уменьшить б...

News image

Аэробика для беременных

А что же тогда остается? Например, умеренные аэробные нагрузки вроде ходьбы. Казалось бы, ничего особенного, а сколько пользы - вы укрепляете сердеч...

News image

Тренировки дома - секрет идеальной фигуры

Домашние тренировки имеют ряд неоспоримых плюсов. В первую очередь, вам не придётся тратить своё время на дорогу в тренажерный зал, ведь зачастую...

Для женщин:

Вумбилдинг – интимная тайна

News image

Вумбилдинг - это специальная методика развития интимных мышц. В результате тренировок женщина чувствует себя увереннее...

Фитнес для… лица!

News image

Хотите выглядеть красиво – позаботьтесь о самом главном, о лице

Фитнес и Интернет

News image

По данным ROMIR Monitoring, 9 из 10 офисных сотрудников в России используют служебный компьютер и Интернет в личных ...

Фитнес дома

News image

Современный мегаполис предлагает женщинам, желающим поддерживать себя в форме, огромный выбор: множество различных по ...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Качать железо – дело нехитрое

Хотите спрогрессировать – научитесь позировать. Масса тренажерных залов, большое разнообразие оборудования; подготовленные ...

News image

Составь свою собственную анаболическую тренировочную пр

Ларри Скотт Я постоянно ищу тренировочные идеи, способные привести к значительному прогрессу. Я не агитирую в пользу сте...