News image

Скакалка, обруч и напольный диск

Всю зиму ты предвкушала лето. Набегала сотни километров в тренажерном зале, прессик подкачала – любо, дорого посмотреть, но...

News image

Проблемы со спиной – займитесь фитнесом

Возраст женщины определяется здоровьем и гибкостью ее позвоночника. Главное – не то, сколько вам лет, а то, как чувствует с...

News image

Упражнения йоги для беременных, которые приносят пользу

Когда мы думаем о йоге, на ум чаще приходят старички со смуглой кожей, скрутившие свои тела в невозможные для человека позы...

You are here:   Главная - Новости - Признаки хорошего фитнесс центра


Признаки хорошего фитнесс центра

Занимаясь спортом в тренажерных залах, можно получать максимум пользы, которую приносят физические нагрузки. Чтобы тренировки приносили не только пользу, но и удовольствие, подходите к выбору фитнес центра ответственно.

Зачем нужен фитнес? Чтобы быть здоровой и красивой, чтобы было приятно покупать обновки на стройное тело. Ну, а делать покупки лучше всего в интернете. Здесь есть не только всевозможные наряды, но и аксессуары, в том числе разнообразные шляпки, которые пре6длагает интернет-магазин «Вуалетка». Вуалетка – красивая шляпка, без которой образ утонченной леди будет неполным. В магазине можно купить готовые шляпки в стиле ретро и свадебные, а также купить шляпки под заказ, обговорив цвет и фасон.

Рассмотрим 10 самых важных качеств, которыми должен обладать хороший фитнес клуб

Репутация фитнесс центра. Положительные отзывы подобные заведения зарабатывают годами. Старайтесь выбирать фитнес клуб, у которого по городу работает целая сеть.

Высококвалифицированный персонал. Доверяйте своему первому впечатлению, вам должно понравиться то, как вас встретит администратор и как тренер проведет первое занятие. От этого зависит, насколько комфортно вам будет заниматься в клубе в дальнейшем.

Состояние тренажеров. Все тренажеры должны исправно работать и желательно, чтобы они были не старые.

Дополнительные услуги. Например, в фитнес центре у вас должна быть возможность заняться танцами или йогой, либо же плаванием в бассейне.

Зона индивидуальных разминок. Для хорошего фитнес центра это не излишество, а норма.

Хороший инструктаж. Очень важно, чтобы после инструкций у вас не осталось вопросов.

Наличие индивидуальных тренировок.

Удобное месторасположение.

Скидки и бонусы.

Подходящее вам расписание тренировок.




Читайте:


Сборник советов:

News image

Силовые упражнения для женщин

Поскольку с возрастом мышечные ткани дегенерируют, мы вынуждены искать способы улучшения их работы. Бесспорно, лучшим из них является регулярная тре...

News image

Ошибки начинающих. Занятия фитнесом

Я занималась в нескольких спортивных залах, которые различались своими размерами, уровнем сервиса и фирмами изготовителей тренажеров. Например, полг...

News image

Регулярные занятия спортом

Каждому человеку известно, что плавание является чудесным методом укрепления собственного здоровья. Благодаря регулярному занятию этим видом спор...

News image

Худеем в экстренные сроки!

В ближайшем времени весна вступит в свои права, дни станут теплее, а люди начнут избавляться от теплой бесформенной одежды. За зимний период мног...

Для женщин:

Похудение ног: упражнения

News image

Любая девушка и женщина вне зависимости от возраста мечтает иметь подтянутые и красивые ножки. Для многих проблема ...

Занятия спортом – главное правильно начать

News image

Говорить о том, что занятие спортом – это благо, причем, не только для фигуры, излишне. Именно поэтому каждый из нас к...

Физиологические особенности женского спорта

News image

Важно знать, что работоспособность и физические качества женщины во многом зависят от ее специфического биологического...

Мир фитнеса — это единство тела, разума и души

News image

Наверное, не случайно так неестественно звучат фразы: «Я увлекаюсь фитнесом», «Мое хобби — фитнес», «Сегодня вечером у...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Другие упражнения

- Аэробические танцы. Нет-нет, это не только для леди, хотя поначалу вы, возможно, почувствуете себя по-идиотски. Не думайт...

News image

Что такое разминка для идеальной фигуры парня?

Разминкой называют короткую подготовку к растяжке или спортивным занятиям, которую проводит непосредственно перед начало...