Спорт и беременностьЯвляется ли спорт для вас опасностью или благом? Конечно, благом, но при двух условиях: нельзя заниматься слишком активными... |
Йога для беременныхЙога для беременных. Специальная программа для женщин, начиная с первого месяца беременности Женщина может начать занима... |
Занятия спортомМногие сталкиваются с проблемой при занятиях спортом. Поначалу всем кажется это веселым и увлекательным занятием, но поз... |
Когда меня спрашивают, что я делаю на уроках по танцу, я теряюсь... Обычно я говорю: Танцую . Только это не так. Я живу. Когда я танцую - я живу. И пытаюсь тому же самому научить всех, кто приходит ко мне на урок. Что такое “учиться танцевать”, когда тебе давно не 15 лет? Выучить набор движений?.. Зачем? Чтобы потом попытаться применить его, где надо и не надо? Мне почему-то кажется, что когда человек в зрелом возрасте учится танцевать, он не набор движений запоминает, а свой характер передает через эти движения.
Неважно, что ты танцуешь; важно, как ты танцуешь. Не бывает некрасивых женщин - есть женщины, которые не знают, что они красивы . Совершенно не помню, кто это сказал, но очень люблю цитировать это высказывание. Не бывает некрасивой пластики и некрасивых движений. Любая пластика красива. Просто со временем, мы обрастаем некоторыми комплексами, которые не дают нам воспринимать себя естественно и не стесняться своей пластики.
Почему дети так быстро схватывают все на лету? Просто потому, что они не стесняются быть смешными или некрасивыми. А взрослые стесняются. В итоге, получается все наоборот: у взрослых бывает достаточно смешно, а у детей естественно и прекрасно.
Бессмысленно, когда человеку 30-40, учить танцевать его теми же методами, что и 6-летнего ребенка. Конечно, есть свои принципы, своя методика. Я преподаю танцы уже почти 18 лет. За это время я поняла, что научить танцевать можно любого человека, в любом возрасте. Могу поспорить, с кем угодно. Я очень люблю повторять, что внутри каждой женщины живет прекрасный цветок, который от негативного опыта, проблем, стрессов и комплексов имеет свойство закрываться. Я знаю точно, что моя задача - достать этот цветочек и раскрыть его заново. Раскрыть так, чтобы он открылся неожиданными гранями и зацвел необычными красками, такими яркими, о которых вы и сами не подозреваете. Главное, чтобы женщина сама этого хотела. Потому что, если человек не хочет, ни один, самый гениальный, педагог не сможет научить его ничему.
А уж если вы твердо решили овладеть умением танцевать, милости прошу... Мы обязательно с вами подружимся, обязательно найдем вам урок по душе и по темпераменту. Может, вы в душе жгучая испанка или экспрессивная итальянка, тогда пожалуйте на урок с латино-американскими ритмами. Хочется похулиганить при этом? Тогда вам нужно на латину-street. Если вам нравится агрессивный стиль, тогда для вас подойдут fanky или новое направление iron-be.
Можно почувствовать себя танцовщицей из мюзикла на уроке jazz, одной из любимых наложниц в гареме у султана на oriental-dance или воплотить детские мечты о балетной школе на body-balett. Да, мало ли что можно еще придумать! Главное - захотеть.
Танцевальные уроки, смею вам заметить, очень полезны для здоровья. Они помогают нам похудеть, быть всегда в форме, развивают гибкость, координацию, осанку, выносливость. Они дают нам уверенность. А что еще женщине нужно, кроме уверенности и умения себя преподнести? Только уверенным в себе принадлежит мир!
Читайте: |
---|
Расписание для новичков в фитнес-клубеРазличные расписания занятий в фитнес-хаусе, фитнес-центре и иных фитнес-клубах могут порадовать каждого новичка, так как на протяжении недели он... |
Виды аэробики, рекомендуемые для беременныхАКВААЭРОБИКА - в воде вес тела уменьшается в шесть раз, давление воды уменьшает задержку жидкости в организме и снижает отечность рук и ног. Вода ... |
Йога для беременных: даем установку!Йога для беременных – это забавно, безопасно и крайне полезно. Беременность — не только колоссальный опыт в физическом смысле, но и ментальный и эмо... |
Значение моторики пальцев рук в жизни человекаВся жизнь человека напрямую зависит от его деятельности, а деятельность человека в 90% случаях связано с работой его рук. Профессий и занятий, в ... |
Лучшие упражнения для рукЛучшие упражнения для похудения рук – это, безусловно, отжимания. Они могут быть различными и выполняться как без п... |
Жесткие факты о мягких местахОсновное правило шейпинга - не ждите, что, выполняя определенные упражнения, вы избавитесь от лишнего веса на каком-то... |
ФитнесМоя подруга Людочка всегда была склонна к полноте, а уже после рождения своего чудесного сынишки, она и во все поправи... |
Готовимся к летнему отпуску. Советы по коррекции фигурыВот и подходит зима к окончанию. Скоро лето, отпуск, море.. |
Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
Бодибилдинг для начинающихЧасто получая вопросы типа Как начинать заниматься бодибилдингом? , я решил написать отдельную статью с программой и кажд... |
Составь свою собственную анаболическую тренировочную прЛарри Скотт Я постоянно ищу тренировочные идеи, способные привести к значительному прогрессу. Я не агитирую в пользу сте... |